体が弱いと風邪の漢方薬は迷う

今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」

寒くなってきたこの時期、

風邪を引きやすいですが正直、

どの漢方薬がよいのかと迷うことありませんか。

漢方養生指導士の

よっしいです

初のはてなブログお題参加です。遅い？

昔は私は仕事で疲れると

よく風邪をひいていました

すると「寒気の風邪には葛根湯」で

葛根湯を服用していました。

しかし、なぜかドキドキして眠れなかったり😮、

汗をハンパなくかいて💦むしろ弱って

風邪が長引いたりすることがあり、

なんで自分には合わないんだろう？

と疑問でした。後で分かったのですが...

葛根湯は誰にでもよい漢方薬ではない

葛根湯には麻黄（まおう）という

強めの生薬が入っています。

響きも強そう

とにかく発汗作用が強い！

なので気血水の消耗が激しい💥

エフェドリンという成分が

血圧を上昇して精神を興奮させます🔥

なのでこんな人には強すぎる。

１．かなり疲れてる人

２．病後、産後の人（体力奪われる）

３．不眠症の人（余計に眠れない）

４．高血圧で動悸がある人（血圧あがるので）

5．普段から汗がもれる人

ちなみに私は１．5が該当

葛根湯はぶあーっと発汗するので

「イエス！治った！」みたいな

錯覚もするのですが...

結局は体力が低下するので

翌日に風邪が盛りかして

ではそんな体の弱い私は

何を飲んだらよかったのでしょうか。

それは桂枝湯（けいしとう）です。

はにゃ？なにそれ？って

知らない人も多いですよね。

桂枝湯（けいしとう）とは

シンプルな処方です。

・桂枝（シナモン）

・生姜（しょうが）

・芍薬（しゃくやく）

・大棗（なつめ）

・甘草（リコリス）

美味しそうだし、自宅でも作れそうですよね。🫖

桂枝湯はマイルドに体を温めて

汗で失った気血を補いながら

風邪を追いだしてくれます😄

この桂枝湯に麻黄（まおう）と葛根（かっこん）

を加えると葛根湯になります。

ただ桂枝湯はほとんどの薬局に置いていない

日本人そんな皆タフでしたか？って思います。

なので私は病院で別の漢方薬を

もらうことが多いです。

※あくまでも私の寒気で始まる風邪

１．柴胡桂枝湯（さいこけいしとう）

胃腸が弱くて寒気の風邪をひくと

軟便や下痢をする。

虚弱な人向け。胃腸炎の風邪にも。

お腹から風邪を治す

２．香蘇散（こうそさん）

胃腸が弱くストレスで気がふさがりやすく

寒気の風邪が入りやすい。虚弱な人向け

紫蘇（しそ）や陳皮（ちんぴ）の

豊かな香りで気を巡らせて治す。

しそパワー✨

みかんの皮パワー✨

※漢方薬は薬局、病院でぜひご相談ください

３．ゼナ ジンジャー滋温液

これは栄養ドリンクですが

主要の生薬構成がまさに桂枝湯✨

（桂枝、生姜、芍薬、大棗、甘草）

あとは補強のプラス７生薬が入っています。

最近はあまり風邪をひかないので、飲んでいませんが

昔はホントよく風邪をひいてお世話になってました。

私のような体力がない＝胃腸の弱い

人は風邪をひくと長引きますよね。

いざという時に頼れるものがあると

心強いものです。

寒くなってきたので

くれぐれも風邪に気をつけましょう🙏

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